米糊里可以加山药吗 _员工

1、米糊里可以加山药吗可以的。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
步骤：
1、准备一块山药，和适量大米小米。
2、山药去皮切小块，浸泡在水中。
3、把山药粒倒入米锅中继续煮。
4、大火煮开后改小火，煮至山药熟透，粥也熟透，放置一边晾至温热。
5、把晾温的山药粥放入搅拌机内搅拌碎。
6、可以直接倒出来喝，也可以过滤一下再喝宝宝比较小的时候建议煮熟后的米粥用搅拌机再搅拌一下，如果宝宝比较大了就不用搅拌了，把粥煮的烂烂的直接喂就可以了。
2、淮山和山药有什么区别淮山与山药的区别有以下几个方面：
产地：这个可以说是导致两者产生差别的最根本原因。淮山是一种药用价值极高的药品，在中医中被称为道地药材，也就是说是产自原产地的药材。在我国，淮山的原产地就在江苏安徽附近，也只有那里产出的才能被称为淮山，而其他地方产出的也就是俗称的山药，其药用和营养价值均无法和真正的淮山相比。
作用不同：淮山是一种专门的药材，在养生中更多的是将其当成一种药膳。而山药，更多的是将其当成是一种食物，相信不少人也都吃过用山药制成的食材。
组成不同：淮山相比普通的山药多了一种青春因子，这个物质是保持生命活力非常重要的一个物质。对人体延缓衰老、抵抗疾病有非常明显的作用。
药用价值不同：淮山有非常高的药用价值，一些日常中经常可以见到的疾病比如说糖尿病、动脉梗塞、肥胖症、麻痹症都有非常好的治疗作用，相对的山药的药用价值就要小很多。
3、快速煮小米粥山药红枣的方法1、山药洗净去皮，红枣去核。(山药粘液沾到手部容易痒，带上一次性手套即可避免)
2、山药切成小块备用。(也可一切成薄片)
3、取适量小米用清水淘洗干净备用。
4、汤锅中放入适量清水大火烧开。
5、准备的小米，红枣和山药一同放入锅中温火熬。
6、熬至红枣膨胀，小米粥变的粘稠即可关火。
【米糊里可以加山药吗】7、盛入小碗中即可食用了。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。