肥胖是导致高血压病的危险因素之一，而如果是过于肥胖所导致血压偏高，积极地减轻体重往往血压可以控制在一定的范围 ， 甚至可以恢复到正常的范围 。
对于肥胖所导致的高血压病的患者，需要在生活中积极地进行体育锻炼减轻体重 ， 锻炼不能过量 ， 要根据自身的情况选择适合的体育锻炼，每周锻炼四次以上，每次持续30至60分钟，可以进行游泳、跑步、打篮球、打乒乓球等运动 。
【肥胖导致高血压能好吗】还需要严格的控制饮食 ， 尽量以低盐、低脂、低糖的食物为主 。尽量少吃一些高热量的食物，少吃甜品以及含糖的饮料，还需要戒烟戒酒，定期监测血压是否控制平稳 。
- 高血压可以喝西洋参吗
- 家族有高血压会遗传吗
- 多肉怎么养才能养得够肥胖
- 2级高血压怎么治疗
- 中度高血压范围是多少
- 高血压165危险吗
- 高血压怎么引起的头痛怎么办
- 高血压一天什么时候高
- 顽固性高血压的降压药
- 孕晚期高血压的危害
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。