4、豆汁的功效与作用1、豆汁中含有丰富的维生素c、粗纤维和糖类物质，具有清热解毒，健脾开胃，除燥的作用 。
2、豆汁的热量较低，可保护胃肠粘膜，减少胃酸分泌，促进肠道中的毒素排出 。
3、还可以增强机体抗病能力 。喝豆汁可以防止血管痉挛 ， 降低胆固醇，促进血液循环 。可以在早上起床后喝一杯豆汁，为机体供给能量 。
4、平时要注意营养均衡，禁止暴饮暴食 。
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