海带能生吃吗凉拌的那种 _经验常识

1、海带能生吃吗凉拌的那种可以，但是硬，不好消化，最好的食用熟海带。
凉拌海带做法如下：
材料：浸发海带125克、生姜一块、辣椒面适量、葱白一条、生抽一汤匙、麻油一汤匙、醋二汤匙、白糖一茶匙、味精少许。
制作方法：
1、将海带彻底洗净，用热汤浸过，取出切细丝；
2、葱、姜均切丝，把全部丝料置碗内，加调味料拌匀，倾入供用碟中即可。
2、黑豆和海带能烧汤吗【海带能生吃吗凉拌的那种】黑豆海带排骨汤的具体制作方法如下：
1、准备原料：排骨500g，黑豆100g，生姜3片，盐适量，海带适量；
2、将海带置于清水中泡发；
3、将排骨切成块后，放入清水锅中，待煮开后将其捞出，并用清水将排骨冲洗干净；
4、将泡发好的海带与黑豆清洗干净；
5、将全部材料放入汤锅后，将汤锅放入电压力锅中；
6、将5碗清水加入锅中，盖上锅盖，设置高压锅为煲汤模式；
7、用大火煲15分钟后，加入适量盐调味即可。
3、吃海带能减肥吗1、能减肥。
2、减肥期间需减少热量摄入，可多吃绿色蔬菜类的植物，鱼类和肉类少吃，主食类也要减少摄入。可以适当多吃海带，海带作为深海植物含有大量纤维素、绿色素、维生素C ，热量较少。减肥期间如果多吃海带可以增加饱腹感，对控制饮食、体重减轻非常有帮助。需要注意是否患有其他疾病，如果患有甲亢、Graves病需要低碘饮食。而海带中含碘量较高，甲亢患者减肥不能吃海带。
4、泡开的海带能保存多久4-5天。泡开的海带在冰箱里能保存4-5天时间，但在常温下大约保存1天左右。冷藏海带时需要注意，将海带控干水分用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免滋生细菌。因此泡开的海带要尽快吃完，不然会变质，食用后对身体不利。
海带又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石，生长于水温较低的海中。海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。
5、木耳和海带能一起吃吗木耳和海带能一起吃，它们不会破坏彼此的营养，相反还有互补的作用。木耳和海带的共同作用就是降低人体的血脂，从而预防心血管疾?。箍梢匀砘埽?这两者搭配在一起就直接加强了降低血脂的效果，保证了血管的健康。

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