艾灸去湿气的方法「艾灸穴位图」 _艾灸除湿气灸部位图片

艾灸是中医针灸疗法中的一种灸法，将艾叶制成条状然后点燃熏烤人体的穴位，通过艾火刺激达到防病治病的目的，当然也可以帮助去除体内的湿气，下面我就简单介绍一下，如何用艾灸祛除体内湿气。
方法
01

文章插图
关元穴
找到关元穴，关元穴位于肚脐下四指的位置，该穴位是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输至皮部，用艾条灸20到30分钟或者艾针灸一贴，可以帮助祛除小肠结聚的湿气。
02
命门穴
命门穴位于人体后背与肚脐相对的地方，该穴位因其处于腰背正中部位，内连脊骨，脊骨内的阴性水液有此外输体表督脉，所有该穴位有维系督脉气血流行不息的作用，用艾条灸20到30分钟或者艾针灸一贴。
03
上脘穴
上脘穴位于人体上腹部肚脐正上方5指的位置，该穴位别名上管，任脉的地部经水由此向下而行，用艾条灸20到30分钟或者艾针灸一贴，可以帮助湿气排除体外。
04
足三里
足三里穴位膝盖凹陷处下方4指，胫骨外侧约2指处，足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、疏风祛湿的功用，用艾条灸20到30分钟或者艾针灸一贴。
05
解溪穴
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点处，该穴位的穴义为“胃经的地部经水在此散流四方”作用是分流胃经经水，用艾条灸20到30分钟或者艾针灸一贴。
以上就是关于「艾灸去湿气的方法」的全部介绍，希望对你有所帮助！

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