很多人工作生活压力大，各类如睡眠问题、肾气不足问题、气血问题等都或轻或重存在 。而经常吃东革阿里的人会夸其效果好，睡眠好了，精神状态好了，精力旺盛了 。可是也有些刚用东革阿里原片的人会感觉没什么效果，心里就很着急：到底东革阿里原片怎么吃，吃多久才会见效呢？
操作方法
01

文章插图
东革阿里泡茶
取一片东革阿里原片约2-3克加入100毫升热开水冲泡，焖泡片刻后即可服饮 。(可反复冲泡至味道转淡，早晚各一次) 。
02
东革阿里煮水
取适量东革阿里原片，小火熬煮约20分钟，三碗水煮成一碗水，将汤水倒出饮用 。剩余残渣可再反复加水回煮1-2次，至味道转淡丢弃 。
03
东革阿里炖汤
把适量东革阿里原片(味苦)放进锅里和其他原料一起煲汤 。排骨汤，鸡汤，菜汤都可以 。
04
东革阿里泡酒
把约30克东革阿里原片倒入瓶内，加入二到四斤白酒，或者高梁酒(浓度越高越好)，最好上泡上一个月，然后每晚临睡前饮用一小杯 。
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操作方法2
01
先服食三个疗程 。取东革阿里连续服20天，早上空腹一次，晚上临睡前再服用一次 。
02
原片煮熟饮服，20天后，停止泡水，拿2-3片东革阿里原片煮水饮服，时间为一个星期 。
03
减少服用次数 连续服食三个疗程后，每个星期可服2天，早晚各一次 。
特别提示
最后多说一句：一定要坚持坚持坚持！东革阿里本质上是食材，它对身体的改善作用效果的显现，是要逐步积累的周期过程，

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