【怎么判断自己是否脱发】正常人每天也会出现脱发的情况，比如大部分的正常人群每天的脱发量在60到100根，只要没有超过这个范围 ， 就不考虑为病理性的脱发 。
如果突然间出现大量的脱发或者头皮出现圆形的脱发斑，属于病理性的脱发 。这时候通常需要完善相关的检查 ， 并且给予相应的治疗 。
对于病理性的脱发，必须排除肝肾功能异常、微量元素的缺乏以及贫血、甲状腺功能亢进等相关的疾病 。
患者还需要注意饮食以及生活习惯的调整，以清淡的饮食为主，避免情绪低落以及紧张 ， 同时给予复合维生素B、锌制剂等进行治疗 。
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