【益智仁的功效与作用图片 益智仁的功效与作用】
益智仁的功效与作用,益智仁禁忌人群与注意事项 亿帮网为读者提供了中华大地土生土长的30个门类,900多种食材的养生用途 。那么益智仁的功效与作用禁忌_益智仁禁忌人群与注意事项有哪些？下面小编详细为您介绍 。
端阳角黍众，益智列其中 。
晋代定节食，习俗户户通 。

文章插图
一《益智粽》·宋·李春高
物种基源
益智仁(AlpiniaoxyphyllaMiq)，为姜科多年生草本植物益智的成熟果实，又名益智子、摘芋子等，益智产于海南、福建、贵州等省 。5~6月果实呈褐色，果皮茸毛减少时采摘，除去果柄晒干，取干燥果炒致外壳焦黑，除去果壳，取仁捣碎食用，或者以淡盐水炒后食用 。
作用功效
1.性味归经
益智仁，味辛，性温；归脾、肾经 。
2.医学经典
《得配本草》：“温脾止泻，摄唾，补肾，固精，缩尿 。”
3.中医辨证
益智仁，气味辛辣，可祛脾燥、温胃、敛脾及肾气逆、藏纳归源，为补心补命门之剂，缓冷气腹痛、中寒吐泻、多唾、遗精、小便余沥，夜尿多等症的食之助康复 。
4.现代研究
益智仁有抗癌、强心、抑制前列腺素合成的作用，提高能量代谢及改善记忆功能 。临床可用于滑胎、小儿遗尿、流涎、扶正固本、延缓衰老、有益注意力缺陷障碍等症的辅助恢复的功效 。
食用注意与禁忌人群
益智仁温燥，能伤阴助火，故阴虚火旺或因热而患遗精、尿频、崩漏等症，均不可服食 。传说故事一、服益智仁有神奇效果
据说，唐朝有一个经历数次考试未中举的秀才，因多年未能如愿，思虑过度，劳心伤神，不思饮食；又因饮食不周而腹中冷痛，常失眠多梦，尤其读书时常健忘，非常痛苦 。久而久之，他肾气更加虚弱，夜尿频繁，更是苦恼不堪 。一天深夜，他无法安眠，只好爬起来，坐在家中前院的草丛边，望着星空 。初夏的夜晚，暖暖的东南风吹过，对于衣裤单薄的他来说，半夜里仍然有点寒意，此时肚子咕噜咕噜叫了，才想起忘记吃晚饭 。这一想起，欲起身入屋时，他借着月光却看见杂草丛中有几棵貌似山姜的植物，半月前曾看过的粉红色长穗花朵早已凋谢，现在已经结出红棕色纺锤形果实，便顺手摘下放入口中，竟发现这果实非常芬芳可口，便一连多吃了数颗，更激起他的食欲 。此后连续数日，他都要去摘吃此果 。数日后，发觉睡眠极好，夜尿也少了，胃口也大开，精神好转 。次年他高中举人 。为了感谢这神奇的植物，他便给它取了“益智仁”的名字 。
二、益智三仙
传说很久以前，有个迷信的老汉，重男轻女，年约四五十岁 。老婆给他生了三个如花似玉的女儿，分别叫带锑、来锑、贵锑，一个比一个长得美丽动人 。她们非常勤劳乖巧，白天耕犁耙种，晚上纺纱织布 。人人都夸陈老汉有福气，可他并不满足，终日借酒消愁、长吁短叹，怪老伴不争气，没给他生个儿子传香火 。几年后他终于喜得贵子，起名叫思福，可儿子天生是个病秧子，长到七八岁还终日泄泻、流涎、遗尿，不少大夫都说老汉的儿子最多活不过十岁 。陈老汉带着思福四处求神拜佛、寻医问药 。没过几年，抑郁寡欢的老伴就一病不起，不久便离开人世 。一位小有名气的算命医生对陈老汉说：“家运衰竭皆因你老伴和女儿的命太硬，阴气过盛而克制了你和儿子的阳气 。如今之计，唯有将三个女儿逐出家门方可平安 。”陈老汉深信不疑，回到家中就将女儿逐出家门，可怜三个女儿刚痛失亲母即遭驱逐，齐齐长跪在地哀哀哭求父亲收回成命，可铁石心肠的陈老汉想也不想就冷冷地拒绝了 。

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