丹参主要有红丹参以及紫丹参 ， 红丹参是比较常见的丹参药材 。丹参又名赤参、红根、紫丹参等等 ， 主要生产于陕西、河南、安徽等地 。红丹参具有多种功效 ， 红丹参的根部可以入药 ， 而且具有养心除烦、祛瘀止痛、活血化瘀等功效 ， 下面介绍红丹参的功效 。

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红丹参的功效有哪些?
一、促进血液循环
对于女性来说 ， 红丹参能够调经止痛、活血化瘀、能促进血液循环 ， 因此能够有效缓解痛经的现象 。对于老年人来说 ， 红丹参更是一个宝贝 ， 食用丹参能解决血管里有血栓的问题 。当出现血栓时 ， 淤血堆积会导致血液循环受阻 ， 而红丹参能够活血化瘀 ， 保证血液的流通 。食用红丹参还能去除黑眼圈 。黑眼圈的产生主要是由于血液循环受阻 ， 而红丹参能够改善微循环 ， 有效改善黑眼圈 。
二、预防心脑血管疾病
【红丹参和紫丹参哪种好 红丹参】红丹参能够有效预防心脑血管疾病 ， 而且具有较好的疗效 ， 对于动脉硬化、高血脂、高血压以及糖尿病都具有比较好的治疗效果 。红丹参能够加强心肌收缩力从而改善心脏的功能、能够增加心肌血流量等等 。

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三、改善血气不足和血气不通
血气不足和血气不通容易导致人体怕冷 ， 特别是手脚冰冷 。多数人都会在冬季有手脚冰冷的情况 ， 即使穿了很多衣服手脚也依然冰冷 ， 红丹参对于血气不足和血气不通引起的手脚冰冷有一定效果 ， 用丹参煲汤能暖身以及活血养血 。对于身体虚弱的人来说 ， 红丹参益气摄血、大补元气 ， 可以很好的补身子 ， 但是对于身体不虚弱的人最好不要多吃 。

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红丹参的功效颇多 ， 但是不能长期的过度服用 。长期食用红丹参有可能会导致低血钾症 ， 红丹参还对肠胃有一定的刺激作用 ， 因此长期食用会有泛酸等症状 。总之 ， 它跟其他药材一样 ， 红丹参虽然功效多 ， 但是不能过量服用 。
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