大家好，芒果是很多人都喜欢吃的水果，那么芒果的功效与作用禁忌有什么呢？
芒果的功效:芒果中贝塔胡萝卜素的含量高达38%，而这种胡萝卜素可以在人体内转化为维生素a并且是最安全的维生素a
来源一：胡萝卜素，食物的颜色代表着它们的成分含量，芒果果色金黄就是含有大量胡萝卜素的体现，这种物质在人体中能转化为维生素a具有保护视力，强化肝脏等多种功效 。

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二：维生素c芒果中维生素c蛋含量也很高，参之比一般的橘子草莓的维生素c含量还高，这种维生素是强项的，抗氧化剂深入能起到缓解衰老美容养颜的作用 。
芒果的功效与作用禁忌其实有很多 。
第一是抗菌消炎，芒果未成熟的果实及树皮竟能抑制化脓球菌、大肠杆菌等芒果叶的提取物，也同样有抑制化脓球菌大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤消化道感染疾病 。
第二，防癌抗癌，芒果果实含芒果糖酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用 。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此吃芒果对防治结肠癌很有裨益 。
第三，止咳去痰，芒果中所含的芒果甙有去疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
当然事物总有两面性，除了功效，吃芒果的禁忌也有很多：
第一，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免侵蚀 。
第二，哮喘患者也要遵照医生嘱咐姐吃 。第三爆发后不可食用芒果 。第四不可与大蒜等辛辣物品共食 。否则使人发生发黄病 。
如果大家感觉对自己有帮助的话，可以关注我们，我们下次再见 。
以上就是亿帮网对【芒果的功效与作用禁忌】的全部介绍，希望对你有所帮助 。
【芒果的功效与作用禁忌一天吃几个芒果 芒果的功效与作用禁忌】

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