青团吃起来味道香糯可口 ，  口味丰富 ， 营养价值高 ， 适量食用对身体有一定好处 ， 很多人都会在清明节的时候吃青团 。青团的饮食搭配也是有一定讲究的 ， 一般是可以和酸奶一起吃的 ， 不会有什么影响 。
一、青团可以和酸奶一起吃吗
可以 ， 两者并不冲突 。

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青团和酸奶不相容 ， 所以可以同时吃 。不要吃太多 。青团不能消化太多 ， 所以你可以喝酸奶 。
吃了青团后可以吃酸奶 。这没有效果 。首先 ， 这个青团不好消化 ， 这个酸奶有助于消化 。因此 ， 这是可食用的 ， 没有什么不好的 。
吃了青团后 ， 可以喝少量酸奶 ， 有利于消化 ， 因为粘稠的食物不易消化 。
二、吃青团要注意什么
1、要吃青团 ， 首先要控制数量 ， 绝不贪吃：对于小青团 ， 每天吃一两个就够了 ， 中等大小的一个就够了；
2、其次 ， 要注意饮食结构 。青团的碳和水含量很高 ， 所以应该作为主食食用：“如果你吃青团 ， 建议你不要吃或少吃主食 。”
3、就时间而言 ， 最好不要在晚上吃团：青团不容易消化 ， 晚上吃青团很容易影响肠胃休息 。
三、喝酸奶不能吃什么
1、酸奶+香蕉=腹痛和腹泻
有些人由于脾胃虚寒容易腹泻 ， 喝刚从冰箱里拿出来的酸奶 ， 再加上促进肠道蠕动的“通便”食物香蕉 ， 更容易出现腹痛和腹泻 。
2、酸奶+大豆=钙吸收障碍
酸奶富含钙 ， 大豆的化学成分影响钙的消化吸收 。所以酸奶最好不要和大豆一起吃 。
3、酸奶+火腿=易患癌症
早餐常吃酸奶三明治的人要小心 。三明治里的火腿、培根和乳酸饮料（包括有机酸）容易致癌 。为了保存加工过的肉制品 ， 如香肠、火腿、培根和培根 ， 食品制造商添加硝酸盐以防止食品变质和肉毒杆菌生长 。当硝酸盐与有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）相遇时 ， 就会变成致癌物亚硝胺 。因此 ， 吃含硝酸盐的食物前后一小时不宜喝酸奶 。
4、酸奶+咸鱼=易患癌症
酸奶不能和咸鱼一起吃 。咸鱼在生产过程中还会添加硝酸盐 ， 帮助其保存和保持咸鱼特有的风味 。和酸奶一起吃很容易使硝酸盐和有机酸形成致癌物 。另外 ， 除了咸鱼 ， 培根也不适合和酸奶一起吃 。

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