减肥的帖子有图有真相 减肥帖子


【减肥的帖子有图有真相 减肥帖子】现在虚岁34岁,马上步入中年人的35岁大关了 。161的身高,165的体重,体型上也还能穿到好看的衣服 。但是如果吃的多,不运动躺平的话,晚上入睡,肚子的赘肉在侧身睡时,会往下沉,特别不舒服 。这个体重,在我的前半生中,出现过两次,一次是孕期,一次是现在 。不过,从小我就是微胖的身材,从微胖到胖,也就是从125斤到140就开始了我的胖,是在大学毕业后两三年吧,吃的香了,肉就多了,一路胖到150 。然后就到了相亲结婚前,也开始了我的减肥 。可能是天时地利人和吧,社区历年有个离异的女人,自己租房子一楼,开了个拔罐针灸的,不算是店吧 。这个姐姐人也很好,在我减肥期间,隔天拔罐一次,饮食上也单调些,这样坚持一个月体重到了125-130,后期的俩月基本没掉秤,可能饮食没注意,或者觉得体重还行了 。就这样就结婚怀孕,孕期辞去工作在家,不是躺着就是简单走走路,体重到了150.160.生产时都170了 。等过了哺乳期我的体重就在150左右 。奈何直播盛行,有很多大码的衣服,又好看 。体重不减还增到165了 。话说,就是日常饮食,外加吃饭晚,偶尔吃点零食 。这应该是幸福的日常吃吃吧,但是体重就这么维持了 。人家说,体重维持就会增长,不控制就是放纵,我觉得有道理 。胖,起码得顺眼,健康,体型匀称 。这马上夏天了,我想着也该控控体重了 。这就是我的减肥 。


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