3、维生素E的作用促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用 。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产；改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇与甘油三脂的升高，形成动脉粥样硬化；对氧敏感，易被氧化 ， 故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A 。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害 ， 充分发挥被保护物质的特定生理功能；稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血 。缺乏时出现溶血性贫血；大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环；延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气 ， 使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药和内服药，皆可防止留下疤痕；降低患缺血性心脏病的机会 。
4、维生素e的作用及养颜方法纯天然维生素E的美容作用:
1、弹性 ， 这样不易长妊娠纹 。
2、治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白
3、除皱：直接用它搽在眼角有细纹处 。(建议最好是晚上搽 ， 一天一次)
4、美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜 。
5、护手：用盐水（注意要冷水）加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩 。
6、可擦在眉毛、睫毛上 ， 有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑 。
7、可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上 ， 可防止干燥脱皮现象 。

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