1、南瓜小米粥的做法南瓜皮切薄片,小米洗净 , 锅里放适量清水 , 水开后放入南瓜小米,大火煮开,转小火,慢慢熬到小米开花,南瓜煮化,加入枸杞,拌匀后再煮几分钟即可食用 。
【南瓜小米粥的做法】加水随意自己 , 喜欢粘稠的可少加点水 , 喜欢清的多加些,但一定要煮到米粒和水是均匀分布才最好 。
2、南瓜小米粥能方生姜一起煮吗材料:南瓜,小米 , 生姜,枸杞 。
做法:
1、南瓜皮切薄片,小米洗净;
2、锅里放适量清水 , 水开后放入南瓜、小米、生姜片,大火煮开;
3、转小火,慢慢熬到小米开花 , 南瓜煮化;
4、加入枸杞,拌匀后再煮几分钟即可 。
3、山药南瓜小米粥每天能喝吗山药南瓜小米粥可以每天喝 。山药南瓜小米粥能够起到很好的保护胃黏膜,帮助消化的作用,同时还可以帮助健脾补肺,强筋壮骨 , 小米富含蛋白质 , 糖 , 脂肪 , 碳水化合物等这些人体所必需的营养成分 。
4、南瓜小米粥可以加红枣红糖煮吗可以加红枣,煮好后加红糖 。
制作过程如下:
1.准备食材 。主料有南瓜200g和小米100g 。辅料有红枣适量,盐适量 , 枸杞适量,百合适量 。
2.红枣泡20分钟 。
3.放在锅里加水煮开 。
4.南瓜去皮,并切成小丁 。
5.锅开后放入淘洗干净的小米 。用勺子搅动防止粘底,小火煮30分钟 。
6.放入南瓜煮5分钟 。
7.放入洗好的百合、枸杞 。
8.煮至透明即可关火 。
5、电压力锅南瓜小米粥的做法1、材料:南瓜1只(700克左右) , 纯净水800克 , 糯米粉100克,小圆子适量 , 冰糖适量,枸杞适量,盐少许 。
2、做法:1、南瓜洗净去籽 , 带皮入蒸锅,大火蒸15分钟左右;(蒸锅中水沸腾后再入南瓜)2、蒸好的南瓜待凉,用勺子把瓜肉挖出;瓜肉与纯净水入搅拌机打匀;(700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定) 。3、搅打好的南瓜糊倒入电压力锅中,大火煮10分钟至沸腾后转中火;4、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟;(此时要用汤勺不停搅拌,以防糯米粉沾底)5、加入冰糖、枸杞,转小火;6、用另一只锅子煮小圆子,煮好后把小圆子加入南瓜粥 , 再放少许盐搅拌均匀即成 。
- 孕晚期小腿酸胀是什么原因
- 快手上的小黄车是怎么弄的
- 开一个小型的干洗店需要哪些设备
- 小便棕色是怎么回事
- 孕妇能吃南瓜吗
- 小孩子黄疸是什么原因
- 小朋友肚脐眼周围痛
- 华为小月亮图标怎么关闭
- 小孩儿胃肠炎一般要几天才好
- 低碳环保小妙招
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
