为什么有人说睡得越多死得越快 _经验常识

1、为什么有人说睡得越多死得越快每天仅睡六七个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。睡得过多和吃得过饱都是一个道理，吃得八分饱，也许才是最健康的。因此，即使到点之后还觉得困，人的一生有很大一部分时间在睡眠中度过。熬夜加班缺乏睡眠让人精神不振，不少人都深有体会，但要说“每天睡超过8小时死亡率反而高”，可能不少人都会觉得不可思议。不过，美国癌症协会领导的一项大型研究确实发现在长达6年的追踪时间内，每晚睡8个小时的人竟比每晚睡7个小时的人有着更高的死亡率。有充分进行好了45 期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足，正相反，如果一味地赖在床上，却没有得到高质量的睡眠。这对于人体反而是有害无益的，它甚至会缩短你的生命。
2、为什么有人说李世民残忍心狠李世民算得上历史上一位比较有才德的皇帝。李世民在国家政务上的处理，不可否认，李世民做得是比较好的。但是李世民的皇位来得并不光彩，是践踏在自己兄弟的尸体上的。李世民为了皇位，不仅仅是杀害了自己的兄长，就连李建成以及李元吉的儿子，也就是李世民亲侄子都给杀死了。虽然在历史上这都是常有的事情，但是难免有很多说李世民过于残忍。
3、汉朝为什么有人说诺有人说唯【为什么有人说睡得越多死得越快】唯指地位或者辈分低的人对地位高或者辈分高的人的应答。诺”指地位或者辈分高的人对下级或者小辈分的应答。
1、在汉朝地位较高的人，比如皇帝会对自己的大臣，侍卫等说诺。
2、当然，大臣和侍卫面对自己的上级回答时便会说唯。
4、为什么有人说喝酸奶会减肥呢喝酸奶会减肥的原因如下：
酸奶中的碳酸钙等无机钙具有预防肥胖的作用，即可达到减肥效果；酸奶中存在有利于脂肪分解的物质，加速脂肪消减，即可达到减肥效果；酸奶可以激活肠胃中消化酶的活性，增加肠胃蠕动，促进消化，减少腹中赘肉，即可达到减肥效果；酸奶中含有丰富的钙元素，在不增加膳食热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可显著减少人体内的脂肪比例，即可达到减肥效果。酸奶减肥法是一种新生的减肥方法，指调整食谱，增加其中酸奶的含量。它能够通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。

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