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作者｜松鼠
来源｜极果编辑部
等了三年！国行Apple Watch心电图功能（ECG）终于来了！

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不用花钱 ， 只需要升级下系统 ， 你就可以获得拥有心电图功能的“满血版”Apple Watch 。

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极果君第一时间把手头的Apple Watch Series 6做了升级 ， 并做了详细体验 。 下面就一一为大家介绍具体的升级方法 ， 体验情况以及大家最为关心的——准确率到底怎么样 。
Apple Watch Series 4以及以后的苹果手表（包括五代、六代、七代 ， 除了Apple Watch SE）都内置了电极式心率传感器 ， 它是Apple Watch检测心电图的硬件基础 。 如果你的Apple Watch在极果君提到的手表之列 ， 那么恭喜你 ， 可以“解锁”心电图功能 。

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开通前需要将自己的iPhone升级至iOS 15.2 RC版系统 ， Apple Watch升级至WatchOS 8.3 RC版系统 。

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升级完系统后在Apple Watch APP中找到“心脏” ， 点击第一个选项 ， 手机会自动跳转到健康App中 。

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点击“设置” ， 在跳转的页面中输入出生日期 。 注：年龄要大于或等于22周岁 ， 否则用不了 。

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接着 ， 会提示你完成第一次心电图记录 ， 记录完后便设置完成了 。
完成后 ， 你会发现Apple Watch里会多出一个软件“心电图” 。

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检测界面是一个由红色波动颗粒组成的红心 ， 把手指放在表冠上 ， 即可进入心电图检测过程 ， 总共会花费30秒的时间 。 伴随着流畅、舒适的动画 ， 整个测试过程十分“舒心” 。

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检测过程中需要保持静止 ， 如果遇到中断的情况 ， 可以参考极果君总结的几条经验 。
1.保证Apple Watch适当贴合手腕 。
2.放松 ， 尽量不要大幅移动 。 可将手臂平放在桌上或膝上 。
3.保持手腕和Apple Watch的清洁干燥 。
4.确保 Apple Watch 戴在 Apple Watch App 中所选的手腕上 。
检测完成后 ， 弹出的界面会告诉你结果 。

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结果有四种 ， 分别是窦性心率、房颤、低心率或高心率、不确定 。
如果结果是“窦性心律” ， 属于正常的心率现象 。 但即使是这样也不代表心脏完全健康 ， 因为“窦性心率”只代表测试时的心率状况 ， 不能说明心脏一直跳动规律 。
如果你在“窦性心律”结果下仍然觉得不舒服 ， 拨动表冠找到“添加症状” ， 可添加你当时的状态 。