怎么样可以快速长高 怎样才能长高?( 二 )


【怎么样可以快速长高 怎样才能长高?】3、牵引式跳跃:双脚并拢,双手合十并举过头顶,然后身体保持直立向上跳跃,每组15次,每天做10分钟 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。