木瓜属于灌木植物产品，是在果树上长出的一种果实，木瓜的外形就像一个椭圆卵形或椭圆长圆形木瓜里的肉肉非常好吃，得到大家的广泛接受，果皮美观又不失光滑，其果肉嫩又细致，味道上香甜浓郁，汁水又多 。木瓜的果肉既可以生吃，又可以榨果汁，另外再配上牛奶，就是女生最喜欢的有名饮品木瓜牛奶了 。木瓜富富含蛋白质及氨基酸等17种以上营养，是岭南四大名果之一，具有“水果之皇”、“百益之果”、“万寿瓜”的称号 。木瓜中的维生素C特别丰富，差不多是苹果的四十多倍，成人一天的维生素C仅需半个木瓜就够了 。说了这么多，下面就一起来看看木瓜的功效与作用及禁忌有哪些吧！
功效与作用
01
【木瓜的功效与作用「食用禁忌」】

文章插图
木瓜具有健脾消食的功效 。对身体的吸收消化有促进的作用，木瓜中的蛋白酶是很特殊的，可将我们人体的脂肪进行有效分解，然后形成脂肪酸，并能消化蛋白质，有利于对我们常吃的食物进行吸收和消化，故有健脾消食的良效 。
02
木瓜具有杀虫抗疫的功效 。木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜碱对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨 。
03
木瓜具有抗癌的功效 。木瓜中的番木瓜碱除了对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用外，还具有治疗淋巴性白血病和淋巴性白血病（血癌）等
04
木瓜可以补充营养提高免疫能力 。木瓜中不仅含有大量人体必需的水分 。还有高蛋白质和维生素，另外还有很多人体必需的氨基酸，可有效补充我们身体必要的各种养分，并增强我们大家的身体抗病力
05
木瓜还具有解毒消肿的作用 。木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，我们每天只需大约两百克的木瓜，就能排除人体内的各种有害毒素 。
禁忌
01
忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥
02
每次食用不宜过多，因为木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性 。
03
腰膝无力，精血虚和真阴不足者也不太适宜服用 。
以上就是关于「木瓜的功效与作用」的全部介绍，希望对你有所帮助！

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