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皮肤暗沉
肤色暗沉，常常困扰许多小伙伴 。要改善皮肤暗沉，首先要了解皮肤暗沉的原因 。不了解自己肤色暗沉的原因，盲目护理，很难达到令人满意的效果 。
一般而言，导致皮肤暗沉的因素我们用两种来概括，即：1.间接原因；2.直接原因 。小编今天就详细谈谈暗沉问题 。

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精神压力大
间接原因
皮肤内动脉中氧合血红蛋白的含量使皮肤变红；静脉中还原血红蛋白的含量使皮肤变蓝 。两者结合产生的颜色会影响皮肤的颜色 。
睡眠不足，精神压力过大，饮食不规律，营养不足，吸烟，运动少，身体长期处于亚健康状态 。它会减慢血流速度，主要还原血红蛋白 。代谢废物不能及时排出体外，积聚在人体组织中 。对皮肤颜色的反应，会暗沉、晦涩，皮肤缺乏红润 。
◆解决办法
如果是身体内部原因导致肤色暗沉，首先要调整生活、饮食和工作习惯；保证充足的睡眠、生活和规律的饮食，避免暴饮暴食，避免过度吸烟、饮酒和适当运动；放松，缓解压力；调整身体状况到良好状态，肤色自然会改变 。
【改善皮肤暗沉的方法 怎么改善肤色暗沉的方法】

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皮肤干燥
直接原因
导致皮肤暗沉的直接因素有：1.皮肤干燥；2.油脂分泌旺盛；3.黑色素沉积；4.角质层过厚；5.化妆不合适 。
1.皮肤干燥
我们看到皮肤的色泽，是在外界光线照射的皮肤上，皮肤反射到眼睛的视网膜上，产生视觉效果 。如果皮肤富含水分，表皮细胞充分伸展，皮肤光滑，可以反射更多的光线进入眼睛，皮肤看起来有光泽，亮度高，白嫩 。
如果皮肤含水量不足，角质层代谢异常，皮肤粗糙，照射到皮肤的光线散射到其他方向，皮肤看起来暗沉、晦涩、缺乏光泽 。
◆解决办法
如果是皮肤干燥、粗糙所导致皮肤暗沉，只要做好保湿 。这里需要强调的是，皮肤的水分主要是通过饮用的水来补充的 。如果皮肤有足够的水分，最重要的是保湿，而不是补水 。补水和保湿是两个不同的概念 。许多朋友经常混淆他们之间的关系 。

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2.油脂分泌旺盛
有些朋友，早上洗脸后，皮肤白皙细腻，但过了一段时间，皮肤就变得暗淡无光 。这些小伙伴通常属于油性皮肤，T区油脂分泌旺盛 。
现代社会污染严重，空气中含有大量灰尘、重金属等污染颗粒 。当皮肤油脂分泌旺盛时，它会附着在空气中 。假如化妆，也会和化妆品混在一起 。这些混合物很容易导致皮肤暗沉和暗沉 。此外，皮肤分泌的部分皮脂会被氧化变黑，氧化皮脂会涂抹在皮肤表面，使皮肤看起来暗淡 。
◆解决办法
对于皮脂分泌旺盛引起的皮肤暗沉，首先要控油 。
抗氧化能力强的产品可用于处理皮脂氧化变黑 。抗氧化能有效改善皮脂分泌旺盛引起的皮肤暗沉，使皮肤整天保持白皙 。
3.黑色素沉积
黑色素是影响皮肤基本颜色的重要因素之一 。皮肤黑色素沉积不仅会使皮肤变黑，看起来暗沉，还会形成色斑，严重影响形象 。
黑色素沉积的常见原因有:1 。不注意防晒；2.皮肤发炎；3.体内激素分泌异常 。再怎么强调防晒对皮肤的重要性也不过分 。紫外线不仅刺激黑色素的产生，也是皮肤光老化的罪魁祸首 。防晒霜是护肤的基石 。如果防晒不到位，很难真正做好皮肤护理 。

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