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【经常吃姜3个好处和2个禁忌】
很多人只知道姜是香辛料，这其实只是姜众多用途中的一个。从古至今，姜就一直被广泛应用在我们的日常生活中。不过，尽管姜的作用很神奇，还是会有一些副作用。所以，在食用姜之前，先了解清楚它会带来的好处与坏处，然后再决定要不要食用。好处1：吃姜能缓解疼痛
如果你有偏头痛的问题，可以吃一些姜，能够缓解疼痛，这是因为姜中的一些成分，能够抑制体内的炎性激素。而且，姜对于关节炎也有很好的治疗效果，关节炎患者可以每天服用姜粉，能够帮助缓解关节炎导致的肿胀和疼痛。好吃2：吃姜可以防癌让人意想不到的是，姜可以防癌。姜中含有的姜黄素，可以抑制癌细胞的生成，具有很强的抗癌作用。所以，不管是烹饪作为调料，还是做姜茶，平时多吃点姜是有好处的。好处3：吃姜帮助降血糖
姜对于2型糖尿病来说，具有很好的降糖作用。患者可以用生姜粉冲水喝，也可以熬姜茶。如果你不知道怎么吃，可以向医生求助。坏处1：姜可能导致妊娠并发症很多女性在妊娠期，会被告知要少吃姜，因为姜可能会导致滑胎或其他一些妊娠并发症。当然，并不是所有孕妇都会出现这种情况。但保险起见，还是尽量少吃，以免对胎儿造成伤害。坏处2：吃姜可能会引发口腔炎症

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感冒的时候之所以喝姜茶，是因为姜会在体内产生大量的热量，但这种情况的坏处是会导致口腔黏膜发炎。所以，如果你发现自己的口腔在吃姜之后感到疼痛、不适，应立即停止食用姜，并做进一步检查。更多精彩推荐醋泡生姜功效吃巴沙鱼禁忌一颗洋葱泡酒专治关节疼痛

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