红心番石榴的营养价值 番石榴的营养价值( 二 )


3、番石榴虾仁
【材料】虾仁,红椒,黄胶,番石榴,凤梨,调味料 。
【做法】①在虾仁的背部划一个口子,并用调味料腌制10分钟左右,再放入油中炸熟,再将其捞出沥干油 。②将红椒、黄椒去籽切成丁状,也放入滚油中烫一下 。③再将番石榴和凤梨切成小块丁状,将油倒入锅中烧热,再放入事先准备好的食材,炒一下,搅拌均匀,再盛起来加入自己喜欢的调味料就可以食用了 。
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