柚子蜂蜜茶怎么做 _经验常识

1、柚子蜂蜜茶怎么做1、首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。
2、用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。
3、然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
4、等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏， 3天后就可以食用了。
2、昆仑雪菊蜂蜜茶的做法1、食材：昆仑雪菊2g、蜂蜜5g 。
2、准备一个空茶杯，放入昆仑雪菊。
3、开水烧开后，稍微晾凉至90度，倒入茶杯。
4、静置约5-10分钟，等昆仑雪菊充分泡发。
5、最后加入适量的蜂蜜，调匀后，一杯好喝美味，适合养生的昆仑雪菊蜂蜜茶就泡好了。
6、在泡菊花茶加蜂蜜时，不要再茶水很烫的时候，要等茶水凉了，在30多度最好，太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效。
3、柠檬百香果蜂蜜茶功效【柚子蜂蜜茶怎么做】1、润肠通便，改善肠道内的菌群。百香果柠檬蜂蜜水能够起到润肠通便的作用，通过其活性基因吸收体内的有害物质将其彻底排除，并可以改善肠道内的菌群构成，起到保护肠道不吸收有害物质的屏蔽作用。
2、百香果柠檬蜂蜜水还可以抑制有害的微生物在肠道内生长，这些食物结合在一起对排除体内毒素还有整肠、健脾、改善机能的营养吸收功能具有显著作用，对于结肠炎、肠胃炎、痔疮还有特殊的消除作用。同时百香果柠檬蜂蜜水含有维生素的含量极为丰富，也是一种美容的天然佳品，它能够防止和消除皮肤色沉，有美白作用。

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