生决明子怎么吃最好 _经验常识

1、生决明子怎么吃最好1、材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精。
2、海带洗净，切段，打结；决明子，姜片洗净；瘦肉洗净，切块。
3、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。
4、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内（加入少滴白醋），加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟，最好加入鸡精调味即可。
2、决明子玫瑰荷叶茶功效与禁忌1、玫瑰荷叶决明子茶富含维生素、香茅醇、花青素等物质，有提神醒脑，缓解油腻，促进身体新陈代谢的功效；其次玫瑰荷叶决明子含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气，促进消化，缓解脂肪的作用，但凉茶汤以及隔夜茶禁忌饮用。
2、决明子玫瑰荷叶茶是由玫瑰花和荷叶加工而成的茶饮，虽具有养生功效，但是由于荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不提倡饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，特殊时期的女性，例如孕妇、经期也不能喝玫瑰荷叶茶。还有一些朋友身体对玫瑰花有过敏等不适情况的，也尽量少喝。
3、决明子可以和西洋参一起泡吗决明子可以和西洋参一起泡，决明子能清肝明目、利水通便，西洋参补而不燥，有益肺阴，清虚火、生津止渴之功，是病后体弱气虚之良药。共同泡水代茶饮用，具有一定的益气生津、滋阴益肾之功效。
4、决明子山楂枸杞泡水喝有什么好处1、山楂枸杞决明子泡水喝可以有效降低血压和血脂，也可以起到通便的作用，而且还有清肝明目的功效，对于头疼、头晕或者是多泪和肤色暗黄也可以起到缓解的作用。
2、决明子有清肝明目的功效，而经常吃山楂，可以有效防止便秘或者是肠胃功能紊乱的症状，而经常吃枸杞也可以起到补气血的功效。
5、菊花决明子牛蒡根茶功效1、菊花决明子牛蒡根茶功效有很多，主要能够调节人体的功能，防癌抗癌，对于降低血脂、清肝明目也是有好处的。
【生决明子怎么吃最好】2、牛蒡茶所含丰富的蛋白质、钙、维生素、其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的旧280倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老等功能。

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