血脂稠高血压怎么调理

血脂高血压高,在心血管门诊很常见,要根据患者血脂的分类数据和血压的具体值作出相应的处理 。
如果是血脂和血压都处于中重度的升高,一定要通过药物来控制,建议在医生的指导下进行合理的药物控制 。
另外,生活饮食方面,一定要做到管住嘴,迈开腿 。要清淡易消化饮食,每天的钠盐的摄入量应小于六克 。低脂低糖 , 要做到油炸,红烧的食物尽量少吃,每天煮饭食用菜油要控制 。
【血脂稠高血压怎么调理】要多食新鲜蔬菜水果,多吃膳食纤维含量丰富的食物,适当锻炼,注意休息 。


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