下元节是我国的传统节日之一 ， 在这天很多地方都会进行一些活动 ， 例如灯会或祭拜祖先等 ， 在这一天很多人会在祭祀物品中写下祈福的语言 ， 以表达自己的思念或愿望 ， 同时举行特殊仪式来度过这天 。在这天也是祭拜神灵的一天 ， 需要我们用虔诚的心态进行 。
心诚求福
随着时代的变迁 ， 当代的下元节已经成为很多祭拜神灵的节日 ， 在活动当天会有祭拜仪式需进行 ， 各地习俗都有所不同 。福建省莆田一带 ， 下元这天傍晚 ， 各家各户都要在田头祭水神 ， 祈求在干燥的冬季庄稼地滋润 ， 农作物平安过冬 。祭祀时 ， 摆上斋品 ， 将香一根根播在田埂上 ， 以示虔诚 。

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积德解愈
下元节不仅是各地祭拜神灵的节日 ， 也是我国传统教派道教的供斋的节日之一 ， 这个节日对于他们而言有着比较深远的意义 。道教认为凡是要仰仗神力的事 ， 如祈福、禳灾、拔苦、谢罪、求仙、延寿、超度亡人等等 ， 皆要修斋 。修斋的方法大致分两类：一类略有三种 ， 一设供斋 。即设坛供斋蘸神 ， 借以求福免灾 。古代结坛方法有九种：上三坛为国家设之 ， 中三坛为臣僚设之 ， 下三坛为士庶设之 。后世设坛渐弛 。供斋可积德解愈；二节食斋 。古人于祭祀之前 ， 应沐浴更衣 ， 不饮酒 ， 不吃荤 ， 以求外者不染尘垢 ， 内则五脏清虚 ， 洁身清心 ， 以示诚敬 ， 称为斋戒 。斋戒可和神保寿；三心斋 。心斋可夷心静然 。另一类大略有九：一粗食、二蔬食、三节食、四服精、五服牙、六服光、七服气、八服元气、九胎食 。除此之外 ， 如持诵、忏法等一切活动 ， 也都包括在修斋范围之内
思念伴随前行
这一天月圆如昼 ， 可人间只剩别离 。每个人的一生 ， 都像在做减法 ， 见一面就少一面 ， 相遇与离开 ， 重逢与告别 ， 终其一生伴随你我 。又是一年思念不在世间亲人的节日 ， 人生的路途还很漫长 ， 我们应该收起悲伤 ， 坚强前行 。

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