泡木耳是用冷水还是用热水 泡木耳用冷水还是热水


泡木耳用冷水还是热水 正确泡木耳的方法
由于木耳里面富含可溶性膳食纤维、大量的矿物质和维生素,所以木耳深受大家喜爱的一种营养价值高的菌类食物 。那么,平常买回来的干木耳该怎么泡发呢?你还在用热水泡发木耳吗?今天就给大家分享一招快速泡发木耳的小技巧,解决了很多家庭困扰的烦恼 。下面就来学习一下如何快速泡发木耳的方法吧!
快速泡发木耳的方法

泡木耳是用冷水还是用热水 泡木耳用冷水还是热水

文章插图
木耳在烹饪之前都要先泡发才能煮,所以泡发木耳是一件简单又耗时的一道工序 。可是,有些人泡发木耳的时候希望通过高温快点泡发木耳,并且还可以起到杀菌消毒的作用 。其实,这是一种错误的做法 。因为用热水浸泡木耳,那么木耳中的营养物质也会被开水给破坏,而且木耳外面的保护膜也会被破坏,从而导致更多细菌进入木耳内,所以泡发木耳的时候千万不要用热水浸泡 。
下面就给大家分享一招如何正确快速泡发木耳的方法 。第一步,先将需要泡发的木耳放进容器里,倒入50℃左右的温水浸泡 。
如果你想要木耳快速泡发,那么你可以往水里加入2勺的白糖和一勺的食用小苏打 。白糖可以加快木耳吸收水分,从而快速泡发 。另外,食用小苏打可以清洗木耳表面附着的灰尘和细菌 。
最后,准备一个盘子盖在容器上面,摇一摇放在那里浸泡3分钟 。这样泡好的木耳朵形状饱满而且有一股木耳的香味,省时又省力 。


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