1
胸围：测量胸围时 ， 身体一定要放松 。
上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈
下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈
2
【怎样量三围最标准 标准三围怎么量】腰围：测量腰围时 ， 软尺贴着皮肤 ， 在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈
3
臀围：测量臀围时 ， 软尺贴着身体 ， 在胯骨凸起的水平位置围上一圈
4
肩宽：让另外一人用软尺从你的背后量 ， 从一边肩骨到另一边肩骨的直线距离 ， 测量时软尺要拉直 ， 不能贴着身体 。

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