400米属于什么距离跑 _经验常识

1、400米属于什么距离跑400米属于短距离跑。400米短跑是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。它对运动员的生理、专项技术、身体素质、体力分配等方面都有较高的要求。
短跑是田径径赛项目的其中一类，其运动特性是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
2、怎样练好400米跑如何练好400米跑，因人而异，但主要的练习方法有：
1、饮食，由于长距离比赛项目需要强大的肺活量，所以前提保证则是通畅的呼吸道。多吃清淡食物，蔬菜和水果，少吃辛辣油脂食物，可以保证呼吸道的通畅。
2、肺活量，长跑运动员都有很惊人的肺活量，普遍在5000毫升以上，高者能过万。而提高肺活量的方法有多种，其中最普遍采用的是，坚持长跑锻炼、坚持长距离游泳、进行蒸气洗浴等。
3、策略，无论什么距离的比赛都要讲究策略，100米虽短，但在起跑、途中跑、和冲刺上一样会有很多策略，策略依人而定。
3、400米赛跑可以抢赛道吗400米赛跑不可以抢赛道。
400米赛跑是一种常见的田径短跑项目。通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。运动员从错列的的起跑线出发，并在全程中都分道赛跑。
目前男子400米赛跑世界纪录保持者是南非选手范尼凯克。他在2016年8月15日创下了43、03秒的惊人记录。男子室内400米赛跑的世界记录则是克伦·克莱门特创下的44、57秒。女子记录47、60秒则由玛丽塔·科赫保持着。奥斯卡·皮斯托利斯则拥有46、56秒的残奥会记录。
4、400米等于多少千米啊如题400米等于0.4千米。
米meter，国际单位制基本长度单位，符号为m，可用来衡量长，宽，高。
【400米属于什么距离跑】千米kilometer，又称公里，是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离，是一个国际标准长度计量单位，符号 km 。
1千米等于1000米等于10000分米等于100000厘米。

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