如果大人出现感冒发热，除了必要的药物治疗以外，生活方面的调理也十分重要 。
1、发热时要避免剧烈运动 ， 应该要多休息，因为运动时会导致大量出汗，出汗后全身毛孔开放，引起身体抵抗力下降 ， 引起发热的进一步加重 。
2、要多喝水，喝水不但能够退烧，还能够将体内的毒素通过尿液和汗液的形式排出体外 。
【大人发烧酒精擦哪里比较好】3、发热时，可通过物理降温的方式退烧 ， 常用的物理降温方式包括温水擦浴、酒精擦浴、冰敷等 。如果是酒精擦浴 ， 应该尽量多擦拭大血管走形部位以及皮肤毛细血管多的一些部位 ， 如额部、腋下、腹股沟以及手足心等 。这些部位擦拭后 ， 可使体内的热量通过有感蒸发的形式排出到体外，有利于体温的下降 。
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