羽毛球如何保养 _经验常识

1、羽毛球如何保养羽毛球的保养方法：
1、准备一个装有清水的小喷瓶；
2、把球筒里面的羽毛球全部拿出来，并把两边的盖子打开；
3、往里面喷水，不用太多，两面都要喷；
4、然后把羽毛球都放回球筒里面，把两面的盖子盖上；
5、球筒里面就会变得更湿润，第二天就可以拿出来用。
保养的原理是：
1、其实羽毛球的损坏很多时候都是出现在羽轴上；
2、羽轴上面有许多小孔，这些小孔在大量吸收水分之后，羽轴就显得更有韧性，不容易截断。
2、羽毛球有啥规则羽毛球规则有哪些呢？羽毛球的发球规则：在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。
羽毛球的比赛规则：羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。
羽毛球单打规则：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
羽毛球场地规则：羽毛球场地长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米。羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布。标准球网应为黄褐色或草绿色。
3、怎样打羽毛球才有力1、放松：就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。
【羽毛球如何保养】2、加速挥拍：挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。

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