孕妇吃什么水果对胎儿好
临近分娩的孕妇 ， 猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果 。其中梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压 。
最后来给各位妈妈推荐一个水果甜汤的做法 ， 对于有些早期孕妈妈妊娠反应剧烈时候食用 ， 很有好处 。
把苹果、雪梨、香梨、桃子切片用合适的水量煮开，加入适量冰糖，冰糖融化后就可以食用了 ， 喝汤吃水果肉 。
【结束语】在怀孕期间，除了自己想吃的水果以外 ， 还是要多吃点葡萄 ， 苹果，香蕉 。有助于以后宝宝的身体更健康喔！
5、经常抽烟的人吃什么水果好吸烟有害健康，尤其对肺部的伤害最大，以下几种水果可以帮助吸烟者保护肺部健康：
葡萄：长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损 。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒 。另外，葡萄还具有祛痰作用 ， 并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状 。乌梅：乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴 。乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳 ， 用于肺虚久咳少痰或干咳无痰 。梨：梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲 。

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