“一白遮三丑”美白渐渐成为女人的一致审美标准，那么怎样才能美白呢？让我们一起来看看最有效的方法吧！
操作方法
01

文章插图
新鲜的芦荟叶子，将它去刺洗净，然后准备半根黄瓜、鸡蛋清和珍珠粉、面粉，把芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和适量的面粉，将它们调和成糊状，涂在脸上不会留下来为准，每周敷1~2次就能达到很好的护肤效果 。
02
自制化妆水美白面膜，用含有优质美白成分如维他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妆水来敷脸，能迅速镇定肌肤，对防止雀斑、黑斑很有帮助 。
03
醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白 。
04
睡好美容觉，晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品质 。
05
多做美白按摩，井字型按摩法：手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，一横一直，一横一直，波水式由内往外按摩，从额头、脸颊、下巴到颈项、持续1至3分钟 。避免色素沉着，清洁为大除注重清洁外，洗脸时避免过度搓揉拉扯，动作要轻柔，以免促进麦拉宁色素活跃，或使痘痘发炎、刺激皮肤，最后色素沉着，又产生美白新敌 。
【美白101个小窍门书籍 美白101个小窍门】06
多吃美白靓食多喝水，要想达到美白肌肤的目的，就要多摄取能防止黑色素形成的营养素 。美白水果：柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、木瓜、蕃茄等 。美白食物：杏仁、豆浆、绿豆薏仁汤、莲子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等 。
07
每天一杯冰糖柠檬水也可以达到美白作用 。
08
柠檬加牛奶的双效美白，一杯新鲜牛奶，加入一汤匙柠檬汁，搅拌调和之后便可涂在脸上，15分钟后，将脸洗净，按摩一下脸部 。
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