剖宫产选择什么姿势睡觉好( 二 ) _剖宫产什么睡姿比较好

3、适当运动
虽然说剖腹产后要多卧床休息，但也不代表要一直躺在床上不动的。如果没有什么不良反应，在剖腹产一天后，就可以下床走动走动了，这样适当地运动能够更快地调动身体的各项机能，也能促进伤口的恢复。
在刚刚下床走动的时候，先尝试沿着床边走动，然后再让人搀扶着四处走走，不要自己一个人，以免牵扯到伤口。
4、注意饮食
刚刚剖腹产完，如果没有排完气，是不能进食的，但是可以进食后，也不要盲目进补。要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，可以促进伤口的痊愈。
另外，尽量多吃一些粗纤维食物，多吃水果和蔬菜，避免肠道负担过重导致便秘。
5、护理伤口
剖腹产伤口要做好护理，要每天做好消毒工作，以免出现红肿发炎的情况。更换伤口纱布的时候，要用酒精擦拭一下伤口的周围，做好消毒工作。
伤口恢复的过程，会出现瘙痒的感觉，这时候千万不要用手去挠，可以用棉签沾点酒精去擦一下伤口周围。
如果发现伤口有红肿发炎的情况，要及时去医院进行处理，毕竟这是子宫上的伤口，如果有什么情况，对女性的伤害是非常大的，切忌不重视。
一般在没拆线之前，宝妈要采用毛巾擦拭身体的方式保证身体的清洁，在伤口表面恢复到差不多的时候，就可以适当进行淋浴，不过也要控制好时间不要过久。
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