欧李能吃吗欧李的功效与作用 _欧李的功效与禁忌

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嘉李繁相倚，园林澹泊春。
齐纨剪衣薄，吴纻下机新。

文章插图
色与晴光乱，香和露气匀。
望中皆玉树，环堵不为贫。
—《李花》·宋·司马光
物种基源
欧李，为蔷薇科樱桃属落叶小灌木植物欧李的成熟果实，又名扁李、郁李等。在我国分布较广，黑龙江、辽宁、吉林、河北、内蒙古、新疆、山东等省(区)均有分布，是世界最矮小的木本果树，多成片生长在沿河流两岸、干旱的山坡及沙丘等处。
作用功效
1.性味归经
欧李，味甘、酸，性平；归肝、肾经。
2.医学经典
《滇南本草》：“清肝涤热，生津，利水。”
3.中医辨证
欧李(药名为郁李仁)，对润燥滑肠、下气利水，适用于肠胃燥热、大便秘结、坚涩不下、对猝心痛(类似冠心病心绞痛)、慢性气管炎、咳喘气逆、不得平卧等症有食之助康复功能。4.现代研究欧李含有多种维生素、氨基酸及矿物质、李苷、苦杏仁酸等，对消化不良、牙龈出血、慢性喉炎、扁桃体炎、牙周炎、肝硬化、皮肤湿疹、瘙痒、便秘等有很好的辅助疗效，并能用于妇女美容，去除面部雀斑。
食用注意与禁忌人群
(1)服中药白术时不宜食用，中药白术与欧李子相畏，服用中药白术时食用欧李可降低药物的疗效或诱发其他疾病，故服白术时不宜食用。
(2)体虚、久病者不宜多食。欧李子具有通泄渗利的作用，多食损耗正气。《滇南草本》说：“不可多食，损伤脾胃。”《千金·食治》说：“不可多食，令人虚。”故体虚久病者不宜多食。
(3)服磺胺类药物时不宜食用。
(4)不宜与鸡蛋同食，机制有待探讨。
(5)不宜与青鱼同食，脾胃虚弱、消化不良、血热病人尤应忌之。
(6)不宜与蜂蜜同食，有致不良反应之可能。
(7)不宜与雀肉同食，亦不可与鸡肉同食。
(8)多食损伤脾胃，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌食。
传说故事
杨梅不敌玉李
相传，隋炀帝即位迁都于洛阳，筑起方圆200里的西苑，诏天下各地将嘉木奇卉送京师置苑内：且不说各路进献的梨树、桃树、枣树、荔枝、杨梅，单说李树就有玉李、蜜柑李、麦熟李等十种。隋炀帝尽情欣赏苑内美景，日暮则选择一苑过夜。一天，炀帝宿于明霞苑，杨夫人对他说：“玉李一夜间猛长，树荫覆盖数亩。”炀帝问起原因，夫人答说：“夜里有人听到空间仿佛千百人，乱哄哄地说‘李树当茂'，早晨一看果然。”炀帝自感不祥之兆。又有一天，炀帝宿于晨光苑，周夫人告诉他：“苑中的杨梅，也在一夜间猛长。”炀帝因为自己姓杨，便喜出望外地追问：“杨梅的繁茂，能赶得上玉李吗?”夫人回答：“杨梅虽繁茂，但长势还是抵不过玉李。”炀帝一听，不禁神色黯然。过后，杨梅和玉李同时结果，苑妃摘下两果一并交给炀帝，炀帝当即问道：“这两种果子，哪种好吃?”苑妃回答：“杨梅表象好看，可味道清酸，赶不上玉李纯甜，苑中人都爱吃玉李。”炀帝低头长叹：“厌恶杨梅，喜好玉李，这是人情还是天意呢?”不久，各地起兵反隋，隋炀帝逃往扬州，院中苑妃发现杨梅枯萎。同在这天传来消息，隋炀帝被缢杀，而李渊伐平群雄，建立唐朝。
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