很多患有脑动脉硬化 ， 高血压等疾病的患者都很容易突发脑溢血 ， 而诱发因素也是非常多的 ， 包括了寒冷的气候 ， 当人体突然受到寒冷气候的侵袭以后 ， 由于毛细血管会出现痉挛性的收缩 ， 就会导致血压突然的升高 ， 从而引起血管破裂 ， 导致脑溢血的发生 。过于的兴奋 ， 焦虑也容易诱发血管破裂 。除此以外 ， 身体过于劳累 ， 暴饮暴食 ， 不良的生活习惯等等 ， 均可诱发脑溢血的发生 。
脑溢血预防建议：
对于脑溢血的高危人群来说 ， 在生活当中一定要控制好一些容易引起脑溢血发生的诱因 。首先要注意控制原发疾病 ， 包括颅内动脉硬化 ， 高血压等等 。而且在平时要注意保持良好的生活习惯 ， 在温度下降的时候要做好身体的保暖 ， 并且要避免精神出现较大的波动 ， 突然出现过度兴奋 ， 恐惧 ， 悲伤等不良的情绪都是不利于身体疾病控制的 。
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脑溢血饮食注意：
对于脑溢血的患者以及高危人群 ， 在平时的饮食安排上是非常重要的 ， 在饮食上一定要注意禁忌一些食物 ， 包括高脂肪的食物 ， 高胆固醇的食物 ， 以及烟酒等等 。要注意多吃一些富含优质蛋白 ， 氨基酸 ， 精氨酸 ， 这些食物都有利于预防脑溢血的发生 ， 比如芝麻 ， 山药 ， 银杏 ， 豆腐 ， 泥鳅 ， 海参 ， 芦笋 ， 鱼类 ， 洋葱等等 。
友情提示：以上内容仅供参考 ， 若提及药品相关信息 ， 均需在专业医生或药师的指导下使用 。
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