土豆胡萝卜西兰花饼的做法 西兰花饼的做法


西兰花饼的做法 胡萝卜西兰花鸡蛋饼
今天分享的这个是西兰花饼,做法特别简单,营养又美味,最主要的是可以做给小孩吃,让小孩喜欢上吃西兰花 。下面详细介绍我的做法,一起看看吧!
所需食材:

土豆胡萝卜西兰花饼的做法 西兰花饼的做法

文章插图
西兰花1个,鸡蛋2个,胡萝卜碎,面粉少量,盐和白胡椒粉少许
1. 先把西兰花用盐水浸泡20分钟,去除残留农药
2. 用清水冲洗干净沥干水分,然后用刀把它切碎,尽量剁碎一些,更容易熟 。
3. 装入碗中,打入2个鸡蛋,加一些胡萝卜碎,再加少许盐和白胡椒调味,加胡萝卜搭配营养更丰富,白胡椒粉可以去除鸡蛋的腥味,小孩吃也可以不加的 。
4. 搅拌均匀后加入少量面粉,面粉不需要加太多,加多了做出来的饼会发硬,能搅成糊状就好了 。
5. 电饼铛先预热然后再刷上油,没有也可以用平底锅代替 。
6. 油热倒入面糊,一锅刚好煎4个,把它整理成圆饼形 。
7.饼上刷一点油,关上盖子小火焖3分钟 。
8. 开盖翻面再焖1分钟就好了 。
9. 煎至两面金黄就好了,好看有食欲 。
10. 特别香软的西兰花饼,做法也简单,喜欢的试试吧 。
小技巧提示:
1. 面粉不要加太多,不然煎出来的饼会很硬,能调成糊状就好了 。
2. 没有电饼铛可以用平底锅代替,用小火煎,防止煎糊 。
3. 胡椒粉的作用是去腥提香,小孩吃可以不放,因为有一丁点辛辣味 。


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