5.日常生活调理多发性肌炎出现皮肤损害即可诊断为皮肌炎，平常需尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等 。饮食以高热量、高蛋白食物为主；多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、脱脂牛奶、鱼及家禽；尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物；忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)；少食油腻性食物；勿饱食；临床药膳疗法通常以补益为主，健脾补肾，可作为饮食的药物有山药、薏苡仁、土茯苓、冬虫夏草、当归、枸杞子、阿胶、灵芝、紫河车等 。禁吸烟饮酒；不用化妆品、染发剂；避免接触农药及某些装饰材料；育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，妊娠生育应在医师提导下；保证充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，适度运动，院外应定期随诊复查；这些均有助于病情康复和预防复发 。

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