【大腿拉伤了怎么办】大腿拉伤主要是由于机体的剧烈的活动或者长时间的劳动、步行、跑步引起了肌肉的损伤，损伤以后会出现局部的酸痛肿胀 。
这种情况如果是在急性期，就是在1到2天以内，首先进行局部的冷敷，冷敷可以减轻毛细血管的出血，减轻局部的肿胀 ， 甚至有减轻疼痛的作用 。
第二个情况就是过去了2到3天以后可以进行热敷 ， 烤电，促进局部血肿的吸收，有利于炎症的修复，甚至肌肉损伤的恢复，慢慢的，随着时间的延长，这种炎症一般会得到明显的缓解 。
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