对于脚踝部位软组织出现肿胀的情况
一、是要限制踝关节部位的屈伸和负重的活动 ， 以免导致踝关节周围的软组织受到牵拉，引起肿胀的加重 。
二、是要卧床休息并抬高患者肢体，以利于静脉回流以及肿胀的吸收消退，并且在肿胀期间可以应用活血化瘀的膏药外敷，如消痛贴膏等，以促进局部的血液循环，从而有利于踝关节肿胀的消退 。
【脚踝软组织肿胀怎么办】如果说患者有脚踝部位的损伤，可以在损伤48小时之后，应用踝关节部位的热敷 。如果没有损伤，可以在肿胀以后进行热敷，来促进踝关节部位的血液循环 ， 从而有利于踝关节软组织肿胀的吸收和消退 。
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