每每到了换季 ， 很多人晚间入睡的时候都会遇到手抽筋的情况 ， 起初大家只是觉得睡得不合适 ， 但随着这种情况愈加的频繁 ， 一个个才重视起来 ， 那么手总是抽筋是怎么回事？这些原因一定要知道 。
手总是抽筋是怎么回事
【手总是抽筋是怎么回事儿 手总是抽筋是怎么回事】一般来说 ， 导致抽筋的原因与缺钙有关 ， 或与剧烈持续运动有关 。抽筋常见于下肢 。然后立即矫正抽筋 ， 可以很快缓解 。最好配合局部按摩和热敷

文章插图
如果抽筋是由于缺钙引起的建议您补充钙片和维生素d ， 平时饮食也可以多吃些补钙的食物 ， 比如牛奶 ， 骨头汤等 ， 也需要做好保暖尽量不要接触寒凉性的食物 。此外尽量减少剧烈的连续运动 。但如果如果长期频繁出现缺钙抽筋 ， 还需要进一步检查甲状旁腺功能亢进等缺钙原因 。

• 中华v7保养手册第九页十页 中华v7保养手册
• 社会经典语录霸气快手搞笑
• 京东品牌授权手机靠谱吗
• 选手为什么叫选手 选手是什么意思啊
• 如何查询自己手机流量剩余 如何查询自己手机流量
• 怎样变成双眼皮小妙招「不需手术」
• 2021年大一新生买什么手机比较好
• 怎么样可以开网店白手起家 白手起家开网店
• 买二手房需要给中介多少钱
• 二手车商看车技巧 买二手车看车技巧