2、餐前吃点酸的 ， 比如苹果醋或者梅子 ， 可以让胃分泌更多盐酸 ， 激活消化酶 。
3、饭后可以吃菠萝、青木瓜来助消化 。青木瓜有木瓜蛋白酶 ， 菠萝有菠萝蛋白酶 。
4、萝卜、蒲公英和其他一些苦味绿色蔬菜可以促进胆汁分泌 。
5、如果孩子有胃食管反流 ， 要戒掉巧克力、柑橘类的水果、番茄、洋葱 ， 还有高脂食物和碳酸饮料 ， 睡觉前3小时停止进食会好很多 。
最后给大家带一个健胃的消食方 ， 有条件的家长可以在家试一下！
通用健胃消食方
【组成】炒麦芽 ， 炒山楂 ， 炒神曲 ， 炒鸡内金 ， 各9克 。
【用法】饭后1小时服用 ， 早晚各1次 。服用7天 。
【煎药方法】先用武火煮开 ， 然后转文火煮大约 20、30 分钟 。先以 3碗水煎取1碗 ， 再重复以3碗水煎取1碗 ， 约8分满 。2 次煎取的药汁混合后 ， 分2次服 。
【小孩消化不良怎么办快速解决 小孩消化不良怎么办叫啥】【补充说明】如果有腹泻及白厚舌苔 ， 一定要用积食方加行气化湿药 ， 也就是外加藿香正气胶囊2粒 。患儿太小 ， 无法吃胶囊 ， 就用贴肚脐方式 。把胶囊打开 ， 取膏状内容物放纱布里 ， 再贴在患儿肚脐上 ， 也能达到行气化湿效果 。

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