月经期间吃什么水果好？
榴莲
作为水果之王 ， 生在热带的榴莲也是经期的养生佳品 。榴莲属于性热的水果 ， 可以驱散体内的寒气 ， 适合体质偏寒和痛经的人食用 。但是榴莲不宜多吃 ， 否则会上火 ， 使身体燥热 。
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樱桃
谈及含铁量 ， 樱桃毫无疑问的是水果界的状元 ， 多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失 ， 加速血红蛋白的再生 ， 增强体魄 ， 防止经期出现轻微贫血的症状 。论其他营养成分 ， 樱桃也几乎不输苹果 ， 而且还能激活消化系统 ， 除去体内湿气 ， 对健康有益 。另外 ， 要注意樱桃吃得太多容易铁中毒 ， 需要控制食量 。
芒果为热带水果之一 ， 因其果肉细腻芳香 ， 风味独特 ， 深受人们喜爱 ， 素有热带果王之称 。芒果含有多种营养成分 ， 能降低胆固醇 ， 常食芒果有利於防治心血管疾病 ， 有益于视力 ， 能润泽皮肤 ， 是女士们的美容佳果 。
草莓
草莓是蔷薇科、草莓属多年生草本 ， 一种红色的花果 ， 又名凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等 ， 外观呈心形 ， 鲜美红嫩 ， 果肉多汁 ， 含有特殊的浓郁水果芳香 。草莓不但非常好吃 ， 而且含有丰富的营养 ， 常吃草莓能带给我们身体很多的好处 ， 所以经期可以吃草莓 。
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