2、牙套摘除方法：
原则： 从后往前，两侧交替 。
（1）上颌：用手指抠住后牙内侧(即腭侧)的矫治器边缘，向下轻拉 ， 两侧交替进行直至脱离牙齿 。
（2）下颌：用手指抠住后牙外侧(即颊侧)的矫治器边缘，向上轻推，两侧交替进行，直至脱离牙齿 。
3、认真咬咬胶
【如何正确保养眼镜】建议每次牙套重新戴上或更换新的牙套时，咬胶咬5分钟 ， 目的是使牙套和矫治器更贴合，更有利于牙齿移动 。

• 如何纹出最适合自己的美瞳线
• 散粉怎么用正确方法
• 红米note如何显示隐藏文件
• 暗黑2如何得到高级符文
• 如何使用网易云音乐app
• 如何找回4年前删除的QQ好友
• 如何用微波炉做蛋挞皮
• 拼多多如何邀请好友得鱼食
• 在深圳湾口岸如何去世界之窗
• 瓶养新鲜百合花如何能延长花期