手腕扭伤是日常生活中比较常见的受伤 。当手腕扭伤时，局部可出现疼痛、肿胀、功能障碍，首先要到医院就诊检查，行x线检查了解有无骨折的可能性 。
如果只是单纯的手腕扭伤，首先要制动休息 。局部肿胀者 ， 可在24小时之内冰敷 ， 超过24小时后可热敷 ， 以促进肿胀的消退 。
其次 ， 如果疼痛者，可口服非甾体的消炎止痛药 ， 也可选择服用中医活血化瘀、通络止痛的中药或者外用膏剂、擦剂等对症治疗 。一般三周左右症状就可消失 。
【手腕扭伤了怎么办】如果伴有骨折，可根据情况进行复位石膏外固定或者手术治疗 。
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