不少产妇会有奶水不足的现象 ， 哺乳期喝什么下奶快呢 ， 下文将为您介绍一下催奶汤 。
操作方法
01

文章插图
【哺乳期喝什么下奶快不长胖 哺乳期喝什么下奶快】猪脚汤 ， 将猪脚清理干净 ， 放在沸水中淖一下 ， 然后捞出来清洗干净 ， 沥干水分 ， 然后再将猪脚放在砂锅内 ， 加入水 ， 用大火烧开 ， 放入生姜 ， 料酒 ， 用小火煮两个小时 ， 最后放入食盐调味 。
02
莲藕龙骨汤 ， 将龙骨洗干净 ， 切成小块 ， 然后放在沸水中煮一下 ， 去除血水 ， 然后再将龙骨还有莲藕生姜片直接放在炖盅内 ， 放入开水 ， 煮一个小时 ， 最后加入味精调味即可食用 。
03
酒酿蛋花汤 ， 首先在汤锅内加入水 ， 煮沸之后可以放入酒酿 ， 先用中火煮五分钟 ， 然后再放入鸡蛋 。继续煮三分钟就可以食用了 。
04
鲫鱼豆腐汤 ， 鲫鱼豆腐汤是具有非常好的下奶作用 ， 大家需要先将鲫鱼去除 ， 内脏洗干净 ， 然后在锅中加入油 ， 把鱼放在锅中两面煎黄 ， 然后再加入水 ， 煮开之后再放醋 ， 用小火煮十分钟 ， 接下来就需要放入豆腐 ， 再煮十分钟 ， 最后可以加入食盐调味 。
上面就是哺乳期喝什么下奶快全部介绍 ， 希望对你有所帮助；本文完 ， 如果对哺乳期喝什么下奶快还有更多疑问 ， 请在相关栏目查看 ， 或使用本站的搜索功能~

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