【石榴吃多了好不 石榴吃多了会怎样?】石榴是很多人都喜欢吃的一种水果 ， 他的营养价值非常高 ， 那么石榴吃多了会怎么样呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
石榴虽然是从西域传来的一种水果 ， 但根据《博物志》记载：“汉骞出使西域 ， 得涂林安石国榴种以归”可知 ， 石榴在我国的历史也已经很久远了 。由于石榴籽晶莹剔透、饱满且多 ， 经常被当成喜庆水果来象征子孙满堂等寓意 ， 也是馈赠亲友的一种喜庆水果 。虽然石榴受到人们的喜爱 ， 但石榴吃多了会怎样却是大家需要注意的一个问题哦!
石榴的营养及功效
石榴的营养特别丰富 ， 含有多种人体所需的营养成分 ， 果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪 ， 以及钙、磷、钾等矿物质 。我国中医认为 ， 石榴性平、昧甘、微酸涩、温涩、润燥兼收敛 ， 主治咽喉燥渴、生津止渴、涩肠止泻、固肾收敛 。对于津液不足 ， 咽干口渴 ， 胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效 。

文章插图
石榴吃多了会怎样
石榴是一般人群均可食用的水果 ， 通常每次食用1个 ， 对口干舌燥、腹泻、扁桃体发炎患奋尤其适合 。
石榴吃多了会怎样呢?由于石榴性温 ， 体质虚弱及燥热的人一次性吃太多会让人体更加燥热 ， 损气伤肺 。另外 ， 石榴酸涩有收敛作用 ， 感冒及急性盆腔炎、尿道炎等患者应慎食 ， 糖尿病及便秘患者也应忌食 。
石榴吃多了易上火 ， 并会令牙齿发黑 ， 因此食用后应该及时漱 。加上石榴内含大量糖分 ， 感冒及急性炎症患者要慎食 ， 糖尿病患者最好禁食 。尤其是老人应该少食用石榴 ， 否则容易导致多痰 ， 并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
另外胃炎患者以及泻痢初起者石榴吃多了会怎样呢?由于石榴糖多并有收敛作用 ， 胃炎患者以及泻痢患者一次吃太多石榴会加重病情 ， 引发进行胃炎、腹泻等 。除此之外 ， 石榴不能与西红柿、螃蟹等食物一起吃 。
石榴的食用方法
石榴饼
材料
面粉250克 ， 石榴2个 ， 鸡蛋2个 ， 白糖、食用油各适量 。
做法
1、将石榴榨汁 ， 倒入面粉中;将鸡蛋打匀后 ， 也倒入面粉;
2、将三者一起搅拌 ， 在搅拌时 ， 可在面粉中加入适量水及白糖 ， 搅拌均匀即可 。
3、烧热平底锅 ， 加入食用油 ， 再将搅拌好的面粉做成饼放入锅中用小火煎熟 。
功效：石榴本身具有润肠、收敛功效;鸡蛋能滋养肌肤 。所以该款食谱对抗衰老有很大的好处 。
石榴西米粥
材料
西米50克 ， 石榴150克 ， 蜂蜜15克 ， 糖桂花3克 。
做法
1、将石榴去皮 ， 取子掰散;西米洗净 ， 入开水锅内略汆后捞出 ， 再用冷水反复漂洗 ， 沥干水分备用 。
2、取锅加入冷水、石榴子 ， 煮沸约15分钟后 ， 滤去渣 ， 加入西米 ， 待再沸后 ， 调入蜂蜜待沸 ， 调入糖桂花 ， 即可盛起食用 。

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