脑血管破裂通常由心脏病引起 ， 特别是在深夜睡觉时 。患有脑血管疾病的人通常患有高血压和其他疾病 。当发生脑血管疾病时 ， 大脑会出血 。这种情况也会引起脑瘫 ， 所以这种疾病的影响非常严重 。如果治疗不及时 ， 将导致呼吸衰竭 ， 心跳和死亡 。因此 ， 建议您密切关注自己的身体变化 。在特殊情况下 ， 您应该立即就医 ， 不要让病情变得严重 。
自我保养方法：
1、情绪要稳定:血压的调节与情绪波动关系非常密切 。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动 ， 因此已患高血压的病人 ， 应养成自制的习惯 ， 保持情绪的相对稳定 。2、大便要通畅:人体在排大便时腹压升高可以影响血压 。因此 ， 患有高血压的人 ， 在排便困难时可服用一些缓泻剂 。平时应多食含纤维素多的蔬菜 ， 还应养成每天定时排便的习惯 。3、饮食要三低二高:低动物脂肪、低糖、低钠（盐）；高蛋白、高纤维素（蔬菜） 。4、控制体重:肥胖是高血压病人的大敌 。体重增加 ， 心脏负担加重 ， 血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素 。5、房事要节制:在血压波动较明显的时期应禁止同房 。
【脑血管破裂出血是什么原因导致的 脑血管破裂】

文章插图
饮食注意：
平常饮食方面应该多注意 ， 多吃鱼类 。少吃牛羊肉和肥猪肉 。许多水果含钾丰富 ， 可缓冲钠的有害影响 ， 减少血容量而使血压降低 。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果 。此外 ， 水果中含有大量维生素C ， 尼克酸等 ， 对血管有保护作用 。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子 。素食可降低血压 。有一些蔬菜还有轻度的降压作用 ， 如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯 。
友情提示：以上内容仅供参考 ， 若提及药品相关信息 ， 均需在专业医生或药师的指导下使用 。

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