除夕吃年夜饭的简短祝福语( 二 )


加黄酒、米醋、酱油、白糖放到火上烧滚 , 撇去浮沫 , 用大圆盆压在鱼身上盖好 。将锅移至微火上焖烧四小时左右(火不可过大,否则汤汁易耗干,把鱼烧焦而鱼骨不酥) 。
待鱼肉、鱼骨均已酥透 , 卤汁亦快耗干时,加入麻油,冷却后,油汁成黏胶状,此时可把锅端下,揭开大圆盆 , 把鱼、葱连竹篾一起取出放入盆里 。
食用时 , 用竹筷将鱼整条带卤汁冻取出装盘,鱼上放几根熟葱即可 。
利用米醋烧鱼,可使骨刺钙质分解,鱼骨酥如鱼肉,利于小孩食用,并有补充儿童钙质不足的功能 。该食法适于烹制个体小、骨刺多的鱼类,一般以冷食为主 , 可大量制成,零星取用 。暑天食用注意将成品置阴凉处保存 。
2、橘味海带丝:
(1)将市面售的干海带放锅内蒸,至水开后30~40分钟,然后放热水中浸泡30分钟左右 。浸泡时间不宜过长,否则藻体内的碘、甘露醇及无机盐等养分损失很大 。
(2)浸泡后的海带用温水洗去浮泥及杂质备用 。处理好的海带和青菜切成细丝 。
(3)香菜切成小段与青菜丝一起放入开水中烫一下,待冷却后与海带丝一起放入盘内,加酱油,少量糖 。
(4)把冬日存储的干橘皮稍泡软,剁成碎末放入碗内,加醋搅拌,把清液倒入盘内,食用时有橘子香味 。
3、凉拌三丝:
干海带放锅内蒸,至水开后30~40分钟,然后放热水中浸泡30分钟左右,和肉均切成细丝,肉丝放开水锅内汆熟捞出,与海带丝一起放盘内 。把粉丝用开水泡开 。取葱、姜用植物油爆锅,放入粉丝及酱油 , 捞出冷却,放入海带肉丝内,另加大蒜、酱油、醋及味精等调料,食用时有辣味不腻嘴 。


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