火龙果红心的好还是白心的好 _宝宝吃火龙果红心的好还是白

火龙果红心的好还是白心的好
火龙果因为其独特的口感和特有的味道，很多朋友都喜欢买来吃，并且火龙果含有丰富的维生素，经常吃一些火龙果，对身体也是有一定好处的。
在挑选火龙果的过程中，我们会发现如果按照体型来看的话，有一种个头比较大的，一种个头比较小的，并且会有红心火龙果和白心火龙果之分，那么这两种火龙果有什么区别吗?

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首先是价格上面的不同，红心火龙果是我国杂交培育的品种，口感比较软糯一些，但是有一段时间红心火龙果的价格比白心火龙果的贵，因此很多朋友误以为红心火龙果才是进口的，其实白心火龙果才是进口产品，红心火龙果在我这边是3块9毛8一斤，白心火龙果在我这边是4块9毛一斤。在价格上面走差9毛2
从营养成分上面来说，两种火龙果的区别不大，但是也有不同，两种火龙果都含有丰富的维生素和植物蛋白，还含有丰富的抗氧化物，不管是吃红心的还是吃白心的，都能很好的补充我们身体所需要的维生素，但是不同的地方就是红心火龙果含有一种甜菜红色素，这也是它果肉呈现出红色的主要原因，这种物质是白心火龙果没有的，同时这种物质也是一种很好的抗氧化物。
从味道上面来说，白心火龙果比较清淡，红心火龙果会有一股特殊的味道，吃到嘴里以后，这个味道就会更加浓烈，也有很多朋友因为不喜欢红心火龙果的这个味道，所以不喜欢吃红心火龙果。
以上就是红心火龙果和白心火龙果的区别，平时在购买的时候，我们应该如何挑选呢?
两种火龙果的挑选方法都是一样的：
第1点：就是要看叶子的颜色，挑选叶子是绿色的，就是比较新鲜的，还需要看一下果皮，果皮有光泽则为新鲜，颜色暗淡则为采摘下来的时间过久。
第2点：看一下火龙果的形状，要挑选矮胖的火龙果，矮胖的火龙果水分更加充足，口感更好，瘦长的火龙果，果皮厚果肉少，口感会差一些。
是购买红心火龙果还是购买白心火龙果?主要还是根据自己的口感来决定。

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