桃胶皂角米雪燕羹是一道口感特别浓稠的养颜甜品，皂角米和桃胶、雪燕搭配一起吃对皮肤的滋补效果及好，它含有丰富的膳食纤维，桃胶有清血降脂和抗皱嫩肤的功效，口感好 。而雪燕具有减肥排脂、补水保湿、润肠通便、增强免疫 等，除此之外，它也是美容养颜的最佳食材 。
材料/工具

文章插图
桃胶10克
雪燕5克
皂角米5克
红枣3颗
冰糖25克
枸杞5克
纯净水50克
方法
01
将雪燕、桃胶、皂角米放入容器中浸泡12小时后清洗干净，换水4次以去掉杂质，洗好后晶莹剔透 。
02
将侵泡好的雪燕、桃胶、冰糖、皂角米一同放入炖盅，然后倒入水再放红枣，枸杞，再放进炖锅中炖1个小时 。
03
炖好了，倒入碗中即可开吃 。
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